ΦΩΤΕΙΝΗ ΓΡΑΜΜΗ 64-Γνώρισε τὸν ἑαυτὸ σοῦ πρὶν πάθεις…

Παῦλος Κ. Τούτουζας, Καθηγητὴς- Διευθυντὴς τοῦ Ἑλληνικοῦ Ἱδρύματος Καρδιολογίας H μείζων προσπάθεια τῆς σύγχρονης ἰατρικῆς ἀφορᾷ στην ἐλεύθερη ῥοὴ αἵματος στὶς ἀρτηρίες, χωρὶς ἐμπόδια, δίχως ἀθηρώματα. Νὰ εἶναι καθαρὸς ὁ ἀρτηριακὸς σωλῆνας, ὥστε νὰ εἶναι ἐλεύθερη ἡ ῥοὴ τοῦ αἵματος … Συνεχίζεται

ΦΩΤΕΙΝΗ ΓΡΑΜΜΗ 63-Νοσηλεία στὸ νοσοκομεῖο ἢ στὸ σπίτι ;

Παύλου Κ. Τούτουζα Καθηγητοῦ – Διευθυντοῦ τοῦ Ἑλληνικοῦ Ἱδρύματος Καρδιολογίας (ΕΛ.Ι.ΚΑΡ.) Οἱ καρδιοπάθειες συνήθως εἶναι περιπατητικές, οἱ πάσχοντες συχνὰ ἐργάζονται. Τὸ ἴδιο συμβαίνει μὲ τοὺς παράγοντες κινδύνου, τὴν ὑπέρτασι, τὸ διαβήτῃ, τὴν ὑπερχοληστεριναιμία. Μὲ ἕνα ἢ περισσοτέρους ἀπὸ αὐτοὺς τοὺς … Συνεχίζεται

ΦΩΤΕΙΝΗ ΓΡΑΜΜΗ 62-Ἀδυνάτη ἡ συστολή, μικρὸς ὁ σφυγμὸς

Παῦλος Κ. Τούτουζας Καθηγητὴς – Διευθυντὴς τοῦ Ἑλληνικοῦ Ἱδρύματος Καρδιολογίας (ΕΛ.Ι.ΚΑΡ.) Στὶς ἀνεπτυγμένες χῶρες, ὅπου κατὰ τὸν Χριστιανικὸ νόμο ἕνας ἄνδρας παντρεύεται μία γυναῖκα διὰ βίου, ὁ μέσος ὅρος ζωῆς ἔχει βελτιωθεῖ σημαντικά. Μάλιστα ὁρισμένοι ἀνησυχοῦν, διότι αὐξάνεται περισσότερο ὁ … Συνεχίζεται

ΦΩΤΕΙΝΗ ΓΡΑΜΜΗ 61- ΠΕΡΙΦΕΡΙΚΗ ΑΡΤΗΡΙΟΠΑΘΕΙΑ

Παῦλος Κ. Τούτουζας Ὁμ. Καθηγητὴς – Διευθυντὴς τοῦ Ἑλληνικοῦ Ἱδρύματος Καρδιολογίας Πέρα ἀπὸ τὶς στεφανιαῖες ἀρτηρίες τῆς καρδιᾶς, οἱ ὁποῖες, ὅταν πάσχουν, μπορεῖ νὰ προκαλέσουν στηθάγχη, ἔμφραγμα μυοκαρδίου ἢ καὶ καρδιακὴ ἀνεπάρκεια, εἶναι καὶ οἱ περιφερικὲς ἀρτηρίες, ὡς οἱ ἀρτηρίες … Συνεχίζεται

ΦΩΤΕΙΝΗ ΓΡΑΜΜΗ 59- Ἡ νηστεία μπορεῖ νὰ προστατεύσει τὸν ἐγκέφαλο ἀπὸ τὸ Ἀλτσχάιμερ καὶ τὸ Πάρκινσον!

Ἀμερικανικὴ ἔρευνα ἔδειξε ὅτι ὅσοι νηστεύουν κατὰ περιόδους γιὰ μικρὰ χρονικὰ διαστήματα βοηθοῦν τὸν ἐγκέφαλό τους νὰ προστατευθῇ ἀπὸ ἐκφυλιστικὲς νόσους τοῦ ἐγκεφάλου. Μελέτες ἐρευνητῶν τοῦ Ἐθνικοῦ Ἰνστιτούτου Γήρανσης στὴ Βαλτιμόρη ἔδειξαν ὅτι ἡ αὐστηρὴ νηστεία, ὅταν γίνεται μία ἢ … Συνεχίζεται

ΦΩΤΕΙΝΗ ΓΡΑΜΜΗ 57-Ὑπέρταση; Μεσογειακὴ διατροφὴ καὶ προσοχὴ στ’ ἁλάτι

Παῦλος Κ. Τούτουζας Καθηγητὴς – Διευθυντὴς τοῦ Ἑλληνικοῦ Ἱδρύματος Καρδιολογίας (ΕΛ.Ι.ΚΑΡ.) Ἔχεις περάσει τὰ 50 καὶ εἶσαι ὑπερτασικός, τρῶγε λοιπὸν κοτόπουλο, ψάρι, ἀνάλατα ἀμύγδαλα-καρύδια, τρῶγε χόρτα καὶ ἄφησε τὸ κόκκινο κρέας. Τὸ τραπέζι μπορεῖ νὰ ἔχει γαλακτερὰ μὲ λίγα ἢ … Συνεχίζεται

ΦΩΤΕΙΝΗ ΓΡΑΜΜΗ 56-ΚΟΙΝΩΝΙΚΑΙ ΜΑΣΤΙΓΕΣ ΗΧΟΡΥΠΑΝΣΙΣ

1. Μία ἀπὸ τὰς μεγάλας κοινωνικὰς μάστιγας, ποὺ ὑποφέρει ἡ ἑλληνικὴ κοινωνία εἶναι ἡ ἄκρως ἀπαράδεκτος, ἀχαρακτήριστος καὶ ἀνυπόφορος συμπεριφορὰ ὁδηγῶν τροχοφόρων, ἰδίᾳ τῶν δικύκλων. 2. «Χαλασμένα» μυαλὰ νέων ἀνθρώπων, οἱ ὁποῖοι προφανῶς ἔχουν ἐθισθῆ ἀπὸ τοὺς φρικτοὺς καὶ τρισαθλίους … Συνεχίζεται

ΦΩΤΕΙΝΗ ΓΡΑΜΜΗ 55-Γένους θηλυκοῦ

Παῦλος Κ. Τούτουζας Καθηγητής – Διευθυντὴς τοῦ Ἑλληνικοῦ Ἱδρύματος Καρδιολογίας (ΕΛ.Ι.ΚΑΡ.)   Τὸ 1930, σὲ σᾶς τὶς γυναῖκες ὁ μέσος ὅρος ζωῆς ἦταν περὶ τὰ 50 ἔτη. Ἐμεῖς οἱ ἄνδρες οἱ ἰσχυροὶ μετὰ βίας φθάναμε τὰ 45. Τώρα ἐσείς πλησιάζετε … Συνεχίζεται