ΦΩΤΕΙΝΗ ΓΡΑΜΜΗ 58-Ἀντιμετώπιση ὑπέρτασης: ὅσο νωρίτερα, τόσο καλύτερα

Παῦλος Κ. Τούτουζας Καθηγητὴς – Διευθυντὴς τοῦ Ἑλληνικοῦ Ἱδρύματος Καρδιολογίας (ΕΛ.Ι.ΚΑΡ.) Εἶσαι διαβητικός, πάσχεις ἀπὸ διαβήτη τύπου 2, δηλαδὴ ἀπέκτησες τὴν πάθηση σὲ κάποια ἡλικία, ὥριμος. Ὁ διαβήτης τύπου 1 εἶναι ὁ παιδικὸς καὶ συνήθως ἔχει ἰδιαίτερη ἀντιμετώπιση. Ἐσύ, πενηντάρης, … Συνεχίζεται

ΦΩΤΕΙΝΗ ΓΡΑΜΜΗ 73- Ἄνω των 80 μὲ ὑπέρταση

Παῦλος Κ. Τούτουζας, Ὄμ. Καθηγητὴς Πανεπιστημίου Ἀθηνῶν, Διευθυντὴς τοῦ Ἑλληνικοῦ Ἱδρύματος Καρδιολογίας (ΕΛ.Ι.ΚΑΡ.) Πάντα τα ἔθνη καὶ ὅλες οἱ φυλές, ἄνδρες καὶ γυναῖκες, ἔχουν σημαντικὰ προβλήματα πιέσεως μετὰ τὴν ἡλικία τῶν 60. Αὐξάνονται τὰ καρδιαγγειακὰ ὅσο περνοῦν τὰ χρόνια, ἐπειδὴ … Συνεχίζεται

ΦΩΤΕΙΝΗ ΓΡΑΜΜΗ 72- Τροφὴ καὶ βιορυθμοὶ

Παῦλος Κ. Τούτουζας ὁμ. Καθηγητὴς Πανεπιστημίου Ἀθηνῶν, Διευθυντὴς τοῦ Ἑλληνικοῦ Ἱδρύματος Καρδιολογίας (ΕΛ.Ι.ΚΑΡ.) Διατροφή. Τρῶμε καλὰ ἀλλὰ δὲν ξέρουμε πολλά. Νομίζουμε, καὶ καλὰ κάνουμε, ὅτι ἀπὸ ἕνα πλούσιο τρα πέζι θὰ πάρουμε ἐκεῖνο ποὺ ἐπιθυμοῦμε. Γιὰ νὰ μὴ ἀδυνατίσουμε καὶ … Συνεχίζεται

ΦΩΤΕΙΝΗ ΓΡΑΜΜΗ 71- Πτώσεις τοῦ πρεσβύτη

Παῦλος Κ. Τούτουζας Καθηγητὴς – Διευθυντὴς τοῦ Ἑλληνικοῦ Ἱδρύματος Καρδιολογίας Εἶμαι μεγάλος, πάτησα τὰ 80, ἀλλὰ γιατρέ μου προχθὲς ἔπεσα κάτω καὶ χτύπησα τὸ γόνατο, τὰ χέρια, δὲν κατάλαβα… δὲν κατάλαβα πῶς ἔπεσα… καὶ μάλιστα εἶμαι ἄνθρωπος ποὺ βλέπω καλὰ … Συνεχίζεται

ΦΩΤΕΙΝΗ ΓΡΑΜΜΗ 67-Ζέστη: ἀτονία καὶ λιποθυμία

  Παῦλος Κ. Τούτουζας Καθηγητής – Διευθυντὴς τοῦ Ἑλληνικοῦ Ἱδρύματος Καρδιολογίας (ΕΛ.Ι.ΚΑΡ.) Ἡ συνεχὴς καλὴ κυκλοφορία τοῦ αἵματος εἶναι ἀπαραίτητη σὲ κάθε λεπτὸ τῆς ζωῆς σου, σὲ ἐργασία, φαγητό, ψυχαγωγία, ὕπνο, σὲ θέσι ὄρθια, καθιστή, κατακεκλιμένη. Ἡ διαφορὰ τοῦ Σαββάτου … Συνεχίζεται

ΦΩΤΕΕΙΝΗ ΓΡΑΜΜΗ 69-Μεσογειακὴ διατροφή «κληρονομιά» τοῦ Βυζαντίου

Παῦλος Κ. Τούτουζας Καθηγητής – Διευθυντὴς τοῦ Ἑλληνικοῦ Ἱδρύματος Καρδιολογίας (ΕΛ.Ι.ΚΑΡ.) Τὰ δημητριακά, τὰ ὄσπρια, τὰ ἑσπεριδοειδῆ, τὰ ζυμαρικά, τὸ γάλα καὶ τὰ γαλακτοκομικά, τὰ ψάρια καὶ τὰ ὀστρακοειδῆ, τὰ λάχανα-χόρτα, τὸ ἐλαιόλαδο καὶ βούτυρο καὶ ἐστιν ὅτε κρέας εἶναι … Συνεχίζεται

ΦΩΤΕΙΝΗ ΓΡΑΜΜΗ 68-Θάλασσα & ἁλμυρὸ νερό…

  Παῦλος Κ. Τούτουζας Καθηγητής – Διευθυντής τοῦ Ἑλληνικοῦ Ἱδρύματος Καρδιολογίας (ΕΛ.Ι.ΚΑΡ.) Τὸ καλοκαίρι, Ἰούλιο, Αὔγουστο, ἡ θάλασσα στὸ Σαρωνικὸ δὲν εἶναι κρύα. Τὸ ἴδιο συμβαίνει στὸν Εὐβοϊκὸ καὶ στὶς περισσότερες παραλίες τῶν νησιῶν μας. Πηγαίνεις στὴ Βουλιαγμένη, τὸ Σούνιο … Συνεχίζεται

ΦΩΤΕΙΝΗ ΓΡΑΜΜΗ 66-Ἡ γυναῖκα σὲ ὥριμη ἡλικία

Παῦλος Κ. Τούτουζας, Καθηγητὴς- Διευθυντὴς τοῦ Ἑλληνικοῦ Ἱδρύματος Καρδιολογίας Εἶσαι ἀκόμη νέα καὶ βαδίζοντας ἔχεις φτάσει στὴ γωνία γιὰ νὰ πάρῃς πιὰ τὸ δρόμο τῆς ἀπολαβῆς τῶν μέχρι τοῦδε ἐπιλογῶν καὶ ἔργων. Ὅμως οἱ ὁρμονικὲς ἀλλαγὲς τῆς ἐμμηνόπαυσης συνοδεύονται ἀπὸ … Συνεχίζεται

ΦΩΤΕΙΝΗ ΓΡΑΜΜΗ 65-Η ΗΧΟΡΥΠΑΝΣΙΣ ΦΟΝΕΥΕΙ

  Ἔλεος. Κραυγὴ τῶν καρδιοπαθῶν. Καρδιολόγοι προλάβατε. Αἱ σκόπιμαι μετατροπαὶ τῶν ἐξαεριστήρων τῶν μηχανῶν ἤ καὶ τῶν αὐτοκινήτων προκαλοῦν λίαν ἐκκωφαντικοὺς θορύβους, ὥστε δημιουργοῦν ἐγκεφαλικὰ καὶ καρδιολογικὰ προβλήματα μέχρι θανάτου εἰς τοὺς ἤδη ταλαιπώρους συμπολίτας μας, οἱ ὁποῖοι τρέχουν ἀπελπισμένοι … Συνεχίζεται

ΦΩΤΕΙΝΗ ΓΡμμη 65-ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ Ἠλεκτρισμὸς καὶ λειτουργία τῆς καρδιᾶς

Παῦλος Κ. Τούτουζας Καθηγητὴς – Διευθυντὴς τοῦ Ἑλληνικοῦ Ἱδρύματος Καρδιολογίας (ΕΛ.Ι.ΚΑΡ.) Ἡ καρδιὰ μπορεῖ νὰ λειτουργήσῃ αὐτομάτως, χωρὶς τὴν γνωστή της σύνδεσι μὲ τὸν ἐγκέφαλο. Γνώριζε ὁ Γαληνὸς τὸν 2ο αἰῶνα μ.Χ. ὅτι ἔχει αὐτοματισμὸ ἡ καρδιά. Οἱ αἰῶνες περνοῦσαν … Συνεχίζεται